ええ、メンタル崩壊なのでヘルプデスクに相談しました。 私が今ストレスやられてるのは、心に余裕が生まれたから。 視野が広がったから、今自分のことを見れてる。 自分を奮い立たせる癖はもうやめよう。がんばれがんばれはもうやめよう。自分だけは頑張れっ…

生きてるだけで偉いです。とりあえず軽い気持ちで生きましょう。行きましょう。 背負い込みすぎないで。甘えていいんです。甘えを許してあげてください。背負いすぎないでください。泣いていい。買い物しただけで偉い。ご飯食べただけえらい。お腹空くよね、…